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檸檬片泡水的功效與作用

來源:www.zmhntk.live | 小編:有情有愛 | 人氣:518 | 錄入:2019-12-01 09:55:36

  檸檬片泡水的功效與作用簡介:檸檬片泡水的功效與作用檸檬片泡水的作用:這兩種作用,一就是減肥,二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用,據俄國人講,常喝富..

  檸檬片泡水的功效與作用

正文:

檸檬泡水的功效與作用

檸檬片的作用: 
       這兩種作用,一就是肥,二就是潤夫美容。檸檬茶鎮定的作用,據俄國人講,常富含維素C的檸檬可以預防感冒,美國科學家現,檸檬茶有助抗皮膚癌有延老化的作用。
        鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富此是美容的佳品能防止和除皮膚色素到美的作用。喝檸檬水還可以防因為檸檬水能緩鈣離使血凝固的作用。所以可預防和輔助治療高血壓和心。檸檬水含有量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽,而阻止***成,甚至可以使慢性***結石患者的結石減少少。美國泌尿學會公布的研究成果也明,常喝含檸檬的飲料可提尿中的檸檬酸酯水,該化學物質能預防尿中的礦物質在***形成結晶體即***結石。
        檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免力協助原生成等多種功效常喝檸檬水可以充維生素C感時一喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時可以不而愈除了抗菌及提升免疫力還有開止渴及解的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛且祛痰功效比橙和還要將檸檬汁加溫開水和鹽飲之可將嚨里的濃痰利咳出感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖水飲可以緩解喉痛減少喉嚨干等不適。
檸檬片泡水的功效:        檸檬色澤橙黃、味芬芳,是一種極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、維生素B1維生素B2、維生素C和煙酸等。
        - 美白
由于檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;
        - 防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
        - 防治***結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止***結石形成,甚至可以使部分慢性***結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在***內形成結晶體即***結石。
        -  提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
        - 祛痰
更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
檸檬含豐富的維他C被美容界視為制作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容性檸檬更是其不可或缺的美容主除了豐富的維他命C外檸檬還含有維他命AB1B2不僅有美白功效對皮膚中形成的黑色素也有化作用 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果,它具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新謝、延緩老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此,檸檬還具有生津止渴、和胃化痰止咳的功效。 蜂蜜是一種天然的營養品,具有熱、解潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜,用溫開水調和,制成蜂蜜檸檬水,是一完美的營養組。 感冒初起時,喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干等不適。 ******檸檬蜂蜜水有兩種法,都很簡單。一種方法是將檸檬凈、放入杯中,再2茶匙蜂蜜,然后慢慢入溫水,攪拌均勻即可,如飲,可以加入冰塊。另一種方法是用蜂蜜把洗凈切的檸檬片腌制起來,放在冰箱中儲存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。 此法容則每天要去切一個檸檬,很多人會嫌麻而不堅持飲用。建議愛美女性每天清起床后喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道,稍后再吃早餐。而對于電一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的點。值得注的是,胃酸多者、潰瘍患者不宜飲用。
檸檬水的制做:將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利于更多保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

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